No matter what a woman does and how prepared she may think she is, she may not be exempt from Postpartum depression. You are not alone and it can happen to ANYONE, it is just that most people do not talk about it.
Postpartum Depression Statistics:
10-20% of woman without a history of postpartum depression.
50-70% of woman that have had a history with postpartum depression (1 episode).
70-90% of woman that have had a history with postparutm depression. (2 or more episodes).
Here are certain things that make us more vulnerable to postpartum depression.
- If you have suffered from depression in the past or if you where depressed during your pregnancy (specially during the third trimester), you may be more likely to develop postpartum depression. This may also be the case if you have a family history of depression, anxiety, and/or bipolar disorder.
- If you for whatever reason are isolated from your own parents and specially your mother, this may also make you more susceptible to postpartum depression.
- If you have suffered from severe symptoms of premenstrual syndrome (PMS), you may also be more prone to postpartum depression.
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If you have had a history of postpartum depression in previous pregnancies you may have a greater chance of developing it again with each subsequent pregnancy.
- It is very important for a woman in child bearing years to have support, our society has changed a lot and we may not get the same support that past generations would have. In some cultures, the family does not leave the mom for the first months after giving birth. In other countries there is great support to the mom from friends, relatives and the community.
- If you are having marital problems during your pregnancy and/or after delivery, you may feel more lost and alone which may lead you to feel isolated. Having a child is a life changing event and the more support you have, the better you will adjust to all the changes that have taken place in your life.
- If there are some other major things that are going on in your life at this moment they may also make you more vulnerable to postpartum depression, these may include having work related issues, financial issues, domestic violence or if you are doubting your abilities to be a mother. All these are factors that could make you more vulnerable to postpartum depression.
Therapy can give you a great space to talk to someone neutral about what you are feeling and going through, remember that you are not alone.
I am currently practicing Therapy services at the Family Enrichment Clinic, please call Erika Simon at 713-780-2833 for scheduling and availability. Postpartum Support Intentional (PSI) gives women a very strong message; when dealing with postpartum depression, you are not alone, it is not your fault, and you will get better.No importa lo que una mujer hace y el grado de preparación que tenga, ella puede que no este exenta a la depresión posparto. Usted no está sola y puede pasar a cualquiera de nosotras, es sólo que la mayoría de las personas no habla de ello.
Estadísticas de la Depresión Posparto:
10-20% de la mujer sin antecedentes de depresión posparto.
50-70% la mujer que han tenido un historial con depresión posparto (1 episodio).
70-90% de la mujer que han tenido un historial con depresión postparutm. (2 o más episodios).
Ciertas cosas en nuestras nos pueden hacernos más vulnerables a la depresión posparto.
- Si usted ha sufrido de depresión en el pasado o si sufrio de depresión durante el embarazo (especialmente durante el tercer trimestre), usted puede ser más propensa a desarrollar depresión posparto. Esto también puede ser el caso si usted tiene un historial familiar de depresión, ansiedad, y / o el trastorno bipolar.
- Si por cualquier razón, está aislada de sus propios padres y especialmente a su madre, esto también puede hacerlo más susceptible a la depresión posparto.
- Si usted ha sufrido de síntomas severos del síndrome premenstrual (PMS), también pueden ser más propensa a la depresión posparto.
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Si usted ha tenido un historial de depresión posparto en embarazos anteriores es posible que tenga una mayor probabilidad de que pueda desarrollarse de nuevo con cada embarazo subsiguiente.
- Es muy importante para una mujer en edad fértil que tenga apoyo, nuestra sociedad ha cambiado mucho y no podemos obtener el mismo apoyo que las generaciones pasadas han tenido. En algunas culturas, la familia no se aparta de la madre durante los primeros meses después del parto. En otros países existe un gran apoyo para con la madre de sus amistades, familiares y la comunidad.
- Si usted está teniendo problemas matrimoniales durante el embarazo y / o después del parto, usted puede sentirse más perdida y sola, que puede llevar a que se sienta aislada. Tener un hijo es un acontecimiento que cambia la vida y el tener apoyo es importante, y le ayuda a ajustarse mejor a todos los cambios que han tenido lugar en su vida.
- Si hay algunas otras eventos más serios que esten sucediendo en su vida en este momento también puede hacerla más vulnerable a la depresión posparto, Estos pueden incluir tener problemas relacionados con el trabajo, cuestiones financieras, la violencia doméstica o si usted duda de su capacidad para ser madre. Todos estos son factores que podrían hacerla más vulnerables a la depresión posparto.
La terapia le puede dar un lugar para platicar con alguien imparcial con respecto a lo que usted este sintiendo y lo que este pasando en estos momentos, recuerde que no esta sola.
otros enlaces de interés:
Mental Health America de Greater Houston, haga clic en aquí
Posparto Internacional de Apoyo al hacer clic aquí
Actualmente estoy practicando Los servicios de terapia en Family Enrichment Clinic, por favor llame a Erika Simon en 713-780-2833. Postpartum Support Intentional (PSI) le da a las mujeres un mensaje muy fuerte e importante, cuando se trata de la depresión posparto, recuerde que no está solo, no es culpa suya, y usted se sentirá mejor.
